我去健身房减肥，教练给我制定了高强度训练计划，每天练得腰酸背痛。为了激励自己，我在手机壳背面贴了张纸条：“不瘦 20 斤，不换手机壳”。有天练完深蹲，我扶着腰坐在休息区喝水，旁边一个大哥突然凑过来，指着我的手机壳说：“兄弟，我懂你！” 我以为遇到了志同道合的减肥搭子，结果大哥接着说：“我之前也跟你一样，赌咒发誓不戒烟不换手机壳，结果硬是扛了三个月，现在手机壳都包浆了！” 我刚想解释，大哥又拍了拍我的肩膀：“别给自己太大压力，实在忍不住就抽一根，我看你这手机壳挺好看的，换了可惜”。我哭笑不得，只好顺着他的话说：“好嘞哥，我争取让这手机壳陪我久一点”，现在每次去健身房，大哥都会过来跟我交流 “抗瘾心得”，我也不好意思戳破，干脆顺势跟着他一起打卡，没想到减肥和听大哥讲戒烟故事两不误，体重还真的慢慢降了下来。