小林是典型的职场社畜，每天久坐 8 小时，外卖不离手，却总想着 “边熬夜边养生”。她的办公桌上摆满了各种 “健康神器”：防蓝光眼镜、颈椎按摩仪、黑芝麻丸、护肝片，甚至还有一台小型足浴盆，说是午休时泡脚能缓解疲劳。

         有天晚上，小林加班到凌晨两点，一边对着电脑赶方案，一边啃着黑芝麻丸，还不忘给手机定了早上七点的闹钟，计划早起去晨跑。结果第二天闹钟响了八遍，她还是赖到八点半才起床，匆匆洗漱完买了个肉包就赶去公司，护肝片早就忘在了家里。

         同事见她顶着黑眼圈，打趣道：“你这养生装备挺齐全，就是没见你真正用上啊？” 小林一边揉着酸痛的颈椎，一边打开颈椎按摩仪：“这不是忙嘛！等我忙完这阵，一定好好养生，今晚就早点睡，不熬夜了！” 结果到了晚上，她又因为刷短视频，一不小心又熬到了凌晨一点，还自我安慰：“没事，明天多吃两颗护肝片补回来！”