听说新开了一家自助餐，价格便宜，菜品还多，我和朋友兴冲冲地跑去吃。进门之前，我们还互相提醒，一定要少吃多拿，不能浪费。结果一看到琳琅满目的食物，烤肉、海鲜、蛋糕、水果、饮料，我们瞬间把刚才的话忘得一干二净。端着盘子疯狂拿菜，桌子上堆得像小山一样。我一边吃一边安慰自己，难得吃一次，一定要吃回本。从烤肉吃到海鲜，从蛋糕吃到水果，饮料都喝了好几杯。吃到最后，我坐在椅子上动都动不了，肚子撑得圆滚滚的，连呼吸都有点费劲。朋友比我还夸张，直接瘫在椅子上，说再也不想吃东西了。我们在餐厅里坐了快一个小时，才勉强缓过来，慢慢悠悠地走回家。一路上，我们都在后悔，早知道就不拿那么多了，不仅没吃回本，还把自己撑得难受。从那以后，我再也不敢暴饮暴食吃自助餐了。